夏に溜まった冷房疲れや睡眠不足をそのままにしていると、秋に
「だるい」
「やる気が出ない」
と不調が出やすくなります😭

まずは湯船で体を温め、しっかり眠ること🛁🌙
そして顔や首まわりを緩めてあげることで、巡りが戻り疲れがリセットされます🌿

秋は“疲れリセット月間”にしましょう☺️🍁

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…⚡️

✅疲れ顔、老け顔が気になる
✅笑顔が苦手、表情がかたい
✅首肩コリ、全身の疲れ
✅睡眠の悩み、頭痛、イライラ

眠れるほど痛気持ちいいコルギで
自律神経を整え、何歳からでも
本来の自分へ🤲🏻🌱

顔から整うコルギ専門店　千逢い
📍福井市開発1丁目1705番Monstyle105
完全個室/男女兼用サロン

#福井
#福井マッサージ
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#全身マッサージ
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#ドライヘッドスパ
#自律神経を整える
#頭痛
#首肩凝り

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台風や秋雨前線などで気圧が不安定な時期⚡️
気圧の変化は自律神経に大きな負担をかけ、だるさ・頭痛・気分の落ち込みを引き起こします🥺

そんなときは深呼吸や軽い運動、そして顔や頭をほぐすケアがおすすめです😉

巡りを良くすると、体も気分もスッと軽くなりますよ💓

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老けや不調の原因に…⚡️

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✅笑顔が苦手、表情がかたい
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秋は意外と“冷え”に注意が必要です⚠️

朝晩の気温差で体が冷えると、血流が滞り、むくみ・肩こり・疲労感が出やすくなります🌧️

特に首まわりの冷えは、自律神経を乱す原因に。
温かい飲み物や首元のケア、そしてお顔やデコルテのマッサージで巡りを良くしてあげることが、不調予防につながります☺️💪🏻

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秋は眠気を感じやすい季節😪

気温が下がりホルモン分泌が変化するため、体は休息を欲しています🌙

でも「眠いのに眠りが浅い」という方も多い現実🥹

それは自律神経の切り替えがうまくいっていないサインです。

顔や頭のこりをゆるめることで副交感神経が働き、眠りの質が自然と整います☺️🌿

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老けや不調の原因に…⚡️

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季節の変わり目は
「体が重い」
「眠りが浅い」
となんとなくの不調を感じやすい時期🥹

実はこれ、自律神経の乱れが関係しています🌧️
気温差や気圧の変化に体がついていけず、自律神経がフル稼働してしまいます。
そうすることで、肩こり・頭痛・だるさ・不眠などが一気に表れやすくなります。

そんなときは“頑張って動く”よりも、“ゆるめる”ことが大切☺️🤲🏻
深い呼吸や軽いストレッチで緊張を和らげ、顔や頭のこりをほぐしてあげると、自律神経は自然と整いやすくなります🌿
千逢いのコルギでは、凝り固まったお顔や頭をやさしく解きほぐし、巡りを促していきます。💪🏻🌟
季節の不調を感じたら、まずは自律神経ケアを意識してみてくださいね🕊️

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