こんにちは！
インフルエンザが流行するこの時期は
感染予防のためにもマスクをつける機会がおおくなりますが

マスクをしていると
顔の下半分が見えなくなるので
見られていない場所はあまり動かさなくなりますよね！

顔や口もとまわりの筋肉の運動量が減ると、
筋肉にリンパ液を押し流す動きが減り、
むくみやすくなり、筋肉の衰えも進行してしまいます(._.)

周りに人がいないときにはこまめに外して
お顔を動かして上げれるといいですね☆彡

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…

疲れ顔、老け顔が気になる
笑顔が苦手、表情がかたい
首肩コリ、全身の疲れ
睡眠の悩み、頭痛、イライラ

眠れるほどイタ気持ちいいコルギで
自律神経を整え、何歳からでも
あなた本来の自然な美しさへ導きます★

顔から整うコルギ専門店　千逢い
福井市開発1丁目1705番Monstyle105
完全個室/男女兼用サロン

#福井
#福井マッサージ
#リラクゼーション
#全身マッサージ
#コルギ
#ドライヘッドスパ
#自律神経を整える
#頭痛
#首肩凝り

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こんにちは！
もうすぐバレンタインですね(*´-`)

毎年忘れそうになりますが
テレビや雑誌などでの特集をみて、ハッと思い出します笑

私は料理も得意ではないですが
お菓子作りはもっと苦手分野なので、できてるものを買う派です(^_−)−☆

皆さんは、今年のバレンタイン何かしますかー？♪
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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…

疲れ顔、老け顔が気になる
笑顔が苦手、表情がかたい
首肩コリ、全身の疲れ
睡眠の悩み、頭痛、イライラ

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誰かに話を聞いてもらったとき
心がふっと軽くなった経験はありませんか？

不安や不満、愚痴は
なかなか他人には言いづらいことですが、

身内や親しい関係の人にただ聞いてもらう
それだけで心が軽くなります(>_<)

また共感してもらえることで
自分が悩んでいることはおかしいことではないという安心感につながったり

経験豊富な人に相談することで
自分が全く考えてもいなかったような視点の意見をいただけるかもしれません＾＾

体だけではなく心のリフレッシュも忘れずに
日々過ごしていきたいですね☆彡

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…(;_;)

•疲れ顔、老け顔が気になる
•笑顔が苦手、表情がかたい
•首肩コリ、全身の疲れ
•睡眠の悩み、頭痛、イライラ

眠れるほどイタ気持ちいいコルギで
自律神経を整え、何歳からでも
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心と体をリフレッシュするには
どこかへ出かけて好きなことをするのもいいですね♪

買い物や映画鑑賞、カラオケに行ったり、、、
どうして好きなことをするのが良いのか＾＾↓

幸せホルモンが分泌されるからです★
よく聞く言葉ですが幸せホルモンは4つあり簡単に、
「オキシトシン」愛情や思いやり
「セロトニン」安心とリラックス
「ドーパミン」やる気
「エンドルフィン」高揚
こんな感じのイメージです(^_-)-☆

毎日できなくても、週に一度は
頑張った自分を褒めいたわる時間を作ってあげましょう！！

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…(;_;)

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心と体をリフレッシュする過ごし方では
プロのマッサージを受けるのもひとつですよね(^_-)-☆

今回はプロのマッサージの効果についてお話しします！

プロのオイルマッサージは、心地よさと効果を両立させて疲れた身体を回復させます♪

効果の一つとして、かたくなっていた筋肉がほぐれ血行が促進され
栄養や酸素が効率よく行き渡り、老廃物や疲労物質が排出されます！

また、マッサージ中に感じる心地よさやリラックス効果は、ストレスの軽減にもつながります♪
独自のテクニックや経験によるリズムの整った手技は、身体がリラックスしやすくなります！
セラピストの手の動きに合わせて身体がほぐれ、
心地よいリラクゼーションを体感することができます(*‘ω‘ *)

是非お身体をゆだねて受けてみてくださいね★

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…(;_;)

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