こんにちは!
週末ご予約ありがとうございます(^_^)

男性のお客様も
ご紹介やインスタからご予約いただき
コルギを受けて
顔や身体の凝りに気づいてくださり
ケアの大切さに気づいていただけて嬉しいです◎

本日もよろしくお願いいたします♪

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こんにちは！
皆さま、自分の頭の重さはどのくらいか知っていますか？

実は体重の１０％の重さといわれています！
６０キロだったら６キロくらいですね！
２リットルのお水３本分、、、
重いです、、。(>_<)

下向き姿勢を長時間続けると
首が痛くなるのはこの分の重さがかかっているからですね！

頭の重さを知ることで
体への負担も少し意識して
生活できたりしませんか？♪
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こんにちは！
本日もよろしくお願いいたします(^｡^)

最近私はインスタを頑張っています！
もちろんオープン前から
分からないなりに
頑張ってやっているのですが

最近はお客様がより
みやすいように
楽しめるように
そんなことも意識しながら
作るようにしています！★
なのであっという間に時間が過ぎます笑

いつも投稿を見ていただきありがとうございます(〃ω〃)


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おはようございます！
本日はサロンお休みをいただいております☆

すごく久しぶりに
夫と１日お休みを
満喫しようと思います笑
（特に何もしませんがゆっくりすごします）

なかなか休みがぴったりかぶらないのですが
たまにかぶったときが
嬉しく感じたりするので
今の生活リズムが好きです(^｡^)

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こんにちは！
今日はお客様のお悩みにも多い「肩こり」について
その場ですぐにできる簡単なストレッチをご紹介します★

今や年齢関係なく肩こりにお悩みの方が多く
当たり前になって放置している方も多いですが
肩こりから顔のむくみや老けにも繋がってしまうので
空いてる時間にぜひやってみてください(^^)/

◎両手を肩に置いて肘を前から後ろに大きく回す（約30秒間）
◎反対に肘を後ろから前に回す（約30秒間）

たったこれだけ♪
よく知られてるストレッチ法ですが
気づいたときに無理なくさっとできるのがいいですよね(^_-)-☆

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