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2025/02/18

睡眠と疲労

睡眠中の体は、修復と再生が行われています!

特に深い睡眠では、
成長ホルモンが分泌され、細胞の修復と新しい細胞の生成が行われ
肌の健康や筋肉の回復を助けています(^_-)-☆

なので質の良い睡眠は老化の進行を遅らせる重要な役割です!!

睡眠不足になるとストレスホルモンが高まり
体重増加や免疫力低下にも繋がってしまいます。

そう考えると
どうしても仕方がないとき以外は

無理して睡眠時間を削ったり
夜遅くまで起きているのはもったいないですよね( ;∀;)

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…

疲れ顔、老け顔が気になる
笑顔が苦手、表情がかたい
首肩コリ、全身の疲れ
睡眠の悩み、頭痛、イライラ

眠れるほどイタ気持ちいいコルギで
自律神経を整え、何歳からでも
あなた本来の自然な美しさへ導きます★

顔から整うコルギ専門店 千逢い
福井市開発1丁目1705番Monstyle105
完全個室/男女兼用サロン

#福井
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#コルギ
#ドライヘッドスパ
#自律神経を整える
#頭痛
#首肩凝り

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睡眠と疲労2
睡眠と疲労2
睡眠と疲労3
睡眠と疲労4

2025/02/17

まずは睡眠から変えてみる!

忙しい日々で自分をケアする時間がない
気づけばお顔もたるみやシワが...
いつも疲れを感じている

そんな皆様、ぜひ当店のコルギを受けていただきたい!
という気持ちもあるのですが、
まずは自分の睡眠から見直してみるのはいかがでしょうか?★

今日からはじめられ、意識次第で
簡単に改善できます!(^_-)-☆

次回は良い睡眠をとるとどんないいことがあるのか
ご紹介していきますね!

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…

疲れ顔、老け顔が気になる
笑顔が苦手、表情がかたい
首肩コリ、全身の疲れ
睡眠の悩み、頭痛、イライラ

眠れるほどイタ気持ちいいコルギで
自律神経を整え、何歳からでも
あなた本来の自然な美しさへ導きます★

顔から整うコルギ専門店 千逢い
福井市開発1丁目1705番Monstyle105
完全個室/男女兼用サロン

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まずは睡眠から変えてみる!2
まずは睡眠から変えてみる!2
まずは睡眠から変えてみる!3
まずは睡眠から変えてみる!4

2025/02/16

休日!

こんにちは!

たまにお客様に
くみさん、休んでますか?
と聞かれることがあります(^ ^)

もちろん、休んでいます♪
しっかり休んで、良い状態の自分で皆さまにお会いする!
を意識しています(^_−)−☆

私のことまで気にかけてくださり
ありがとうございます(;ω;)

でも、お客様とお会いした日の終わりは
「疲れたー」っていう感覚ではなくて
「いい1日だったなぁ」という感覚と
心があたたかい感覚なので
休みたくない気持ちも分かります笑

皆さまいつもありがとうございます!
本日もよろしくお願いいたします★

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…

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笑顔が苦手、表情がかたい
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福井市開発1丁目1705番Monstyle105
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休日!2
休日!2
休日!3
休日!4

2025/02/15

マスクと口臭

お客様によく水分を沢山とってくださいね★
とお伝えしますが
普段マスクを着けている時間が長い方は

マスク内は多湿になるため、あまり喉の渇きが気にならないかと思います!
しかし口内細菌を洗い流すためにも、こまめな水分補給は大切です!

口臭の予防や身体の為にも
しっかり水分補給していきたいですね(^_-)-☆

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放置した顔や身体の疲れは
老けや不調の原因に…

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笑顔が苦手、表情がかたい
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自律神経を整え、何歳からでも
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顔から整うコルギ専門店 千逢い
福井市開発1丁目1705番Monstyle105
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マスクと口臭2
マスクと口臭2
マスクと口臭3
マスクと口臭4

2025/02/14

肌ケアも大切!

マスクによる影響は
表情筋の衰え以外にもお肌にも影響が...

マスク内部は呼気で蒸れた状態で
潤っているように感じると思いますが
外すときに急速に水分が奪われて、
その度に肌に必要な潤いまで蒸発してしまいます 。

マスクのずれを直すことや
会話によって生じる摩擦も肌への刺激に繋がります(._.)

その結果、肌内部の潤いを保つバリア機能が低下し、
シワやシミなどの肌老化が一気に進んでしまうんです。

マスクをしているときこそ、肌管理はしっかりしていきたいですね★

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肌ケアも大切!2
肌ケアも大切!2
肌ケアも大切!3
肌ケアも大切!4