こんにちは❣️

皆さま、大掃除は進んでいますか？
年末になると仕事もプライベートもバタバタしがちで
出来ていない方も多いのではないでしょうか？💦
私も全然できていません😂

明日でサロンは今年最終日なので
そのあと自宅の掃除もがんばろうかな、、？と思っています💪🏻

皆さま、本日もよろしくお願いいたします☺️

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

ご新規限定🔰
LINE限定でXmasキャンペーン価格
をご案内しております☺️🎄

気になる方はLINEお友達追加後
【クリスマス】
と送ってください🎅🏻🎁

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

#福井マッサージ
#福井コルギ
#リラクゼーション
#コルギ
#小顔
#ヘッドスパ
#首肩凝り

こんばんは★

夜勤のお仕事をされている方は
自律神経が乱れやすく
良い睡眠が取れない方も多いと思います(；ω；)

そんな皆様
仮眠を意識してみてはどうでしょうか？

夜勤中1時間の仮眠は、
夜勤前の仮眠3時間とほぼ同じ効果がある
と言われているので
できる方はやってみてください♪

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

ご新規限定！★
LINE限定でXmasキャンペーン価格
をご案内しております(*´-`)

気になる方はLINEお友達追加後
【クリスマス】
と送ってください♪

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

#福井マッサージ
#福井コルギ
#リラクゼーション
#コルギ
#小顔
#ヘッドスパ
#首肩凝り

こんにちは！

暖房を使用していると、
なぜか頭痛がしたり、
頭がぼーっとしたり、
気分が悪くなったり
経験がある方も多いのではないでしょうか？

原因として
•室内の乾燥により脱水症状が起こっている
•部屋の温度差で頭部だけ過剰に温まっている
•一酸化炭素が発生している
などがあります（ ; ; ）

普段から部屋の換気や水分補給は
忘れずに行い
足元を温めることを意識できると
冬の頭痛改善につながりますのでやってみてください★

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

ご新規限定！★
LINE限定でXmasキャンペーン価格
をご案内しております(*´-`)

気になる方はLINEお友達追加後
【クリスマス】
と送ってください♪

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

#福井マッサージ
#福井コルギ
#リラクゼーション
#コルギ
#小顔
#ヘッドスパ
#首肩凝り

おはようございます！

皆さまクリスマスいかがお過ごしでしょか？★
今年は平日なので何もしないで
過ごす方も多いですよね(*´-`)

私も家族全員の予定は合わなかったので
昨日の夜は母と2人のクリスマスをしました♪

2人の時間も私は大好きです♪
とても楽しい夜を過ごしました(^｡^)

今日は夫と2人でクリスマスをしようと思います！

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

ご新規限定！★
LINE限定でXmasキャンペーン価格
をご案内しております(*´-`)

気になる方はLINEお友達追加後
【クリスマス】
と送ってください♪

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

#福井マッサージ
#福井コルギ
#リラクゼーション
#コルギ
#小顔
#ヘッドスパ
#首肩凝り

こんにちは!

今日は口呼吸について♪
本来呼吸をする器官は「鼻」ですが、
さまざまな事情から口で呼吸してしまう方もいらっしゃいます

では口呼吸だと何が良くないのでしょうか?

・顔が老けやすい
・風邪や病気になりやすい
・歯の着色を起こしやすい
・口内トラブルを起こしやすい
・歯並びが悪化しやすい
・集中力低下

え?どうしてお顔が老けやすいの?と思われた皆さま!

口呼吸をしていると口元の筋肉はゆるみがちです。
鼻呼吸をしている人に比べ、顔や口元の筋肉がたるみ老け顔になりやすいです、、

もちろん激しい運動をしているときなどは別として
普段の生活で口呼吸が当たり前になってしまっている方は
意識して改善していきたいですね(^_-)-☆

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

ご新規限定🔰
LINE限定でXmasキャンペーン価格
をご案内しております☺️🎄

気になる方はLINEお友達追加後
【クリスマス】
と送ってください🎅🏻🎁

*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・

#福井マッサージ
#福井コルギ
#リラクゼーション
#コルギ
#小顔
#ヘッドスパ
#首肩凝り